什么是“秋老虎”？“秋老虎”的成因是什么？

　　“秋老虎”是对立秋或处暑节气后重新出现短期炎热天气的俗称，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天结束。“秋老虎”是一种民间说法，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。　　

　　由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。对于南方来说，即便处暑以后，还是夏季，长江中下游地区大多在国庆节前后入秋，因此“秋老虎”严格来说，应该还是“夏老虎”。　　

　　秋老虎形成原因　　

　　形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。　　

　　这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。　　

　　秋老虎季节的饮食注意事项　　

　　立秋后“秋老虎”肆虐，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥。一方面，立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去。另一方面，如果还像夏季一样多吃瓜果等寒凉饮食，又容易拉肚子伤身。因此，初秋的饮食很有讲究。　　

　　下面我们来分享一些关于“秋老虎”的古诗词，看看古人笔下的“秋老虎”是什么样的吧：　　

　　秋老虎古诗词　　

《酬光禄田卿末伏见寄》唐代：姚合　　

　　下伏秋期近，还知扇渐疏。　　

　　惊飙坠邻果，暴雨落江鱼。　　
《汾上惊秋》唐代：苏颋　　

　　北风吹白云，万里渡河汾。　　

　　心绪逢摇落，秋声不可闻。　　
《残叶》宋代：李觏　　

　　一树摧残几片存，栏边为汝最伤神。　　

　　休翻雨滴寒鸣夜，曾抱花枝暖过春。　　
《秋夜》宋代：朱淑真　　

　　夜久无眠秋气清，烛花频剪欲三更。　　

　　铺床凉满梧桐月，月在梧桐缺处明。　　
《新秋晚眺》清代：德隐　　

　　山中多晚凉，清风厉秋节。　　

　　遥瞻四五峰，壁立皆奇绝。　　

　　修竹傍林开，乔松倚岩列。　　

　　黄菊散芳丛，清泉凝白雪。　　
《末伏日五更小凉》宋代： 张耒　　

　　幽人短梦不终宵，起步星河望泬寥。　　

　　缺月低檐鸡一唱，露华秋色满芭蕉。